Ein ruhiger und doch herausfordernder Yogastil. Grundlegende Yoga-Positionen (Asanas) werden in einer sanft fliessenden Abfolge geübt. Länger gehaltene Asanas sowie sanfte Sonnengrüsse lassen uns genügend Zeit für eine exakte Ausführung und die Verbindung mit dem Atem.

Slow Yoga fördert Kraft, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.

Montag 17.45 bis 19.00 Uhr