Nordic Walking ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining im Freien. Nutze das genialste Trainingsgerät, das die Natur je geschaffen hat – deinen Körper. Er wird es dir mit Gesundheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden danken.

Nordic Walking heisst Bewegung. Bewegung heisst mehr Energie, mehr Lebensfreude, mehr Kraft und mehr Ausdauer. Mit Nordic Walking arbeiten wir aktiv gegen vorzeitige Alterserkrankungen und beugen so Zivilisationskrankheiten vor. In Verbindung mit Yoga oder Pilates ist Nordic Walking eine ideale Kombination, um fit zu werden und zu bleiben – für jede Altersgruppe.

Im Nordic Pilaking schieben wir jeweils zwischen Walking-Blöcken eine oder mehrere Pilates-Übungen ein. Die Lektion dauert rund 90 Minuten und findet bei jeder Witterung statt – angepasste Kleidung wird daher vorausgesetzt.

Preis pro Lektion: Fr. 27.00 (im 10er-Abo Fr. 250.00) / Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden (auf Voranmeldung).

Die Lektionen starten jeweils am Freitagmorgen um 9.00 Uhr in Bubendorf.