Diese sanfte Yogastunde ist eine stimmige Mischung aus verschiedenen Yogastilen, kombiniert mit Yoga Nidra und Meditation. Sie hilft dir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, macht deinen Geist beweglicher und lässt dich leichter zur Ruhe kommen.

Diese Lektion eignet sich sowohl für Yoga-EinsteigerInnen wie auch für alle Personen, die eine etwas sanftere Stunde geniessen möchten.

Mittwoch 9.45 bis 10.45 Uhr und Donnerstag 18.00 bis 19.00 Uhr